Fysioterapeutti Turku
Kehon kolotukset ja äkilliset kiputilat vetävät nopeasti vireimmänkin arjen käsijarrun päälle. Olipa kyseessä sitten työpöydän ääressä jumiutunut niska, Ruissalon lenkkipoluilla vihoittelemaan alkanut polvi tai leikkausta vaatinut tapaturma, asiantunteva apu on onneksi aina lähellä. Olemme koonneet tälle sivulle paikalliset terveyden ja liikkeen ammattilaiset, jotta sinun on mahdollisimman helppoa löytää juuri omaan tilanteeseesi sopiva fysioterapeutti Turku -alueelta. Tutustu alla olevaan listaukseen, vertaile klinikoita ja varaa aikasi kohti kivuttomampaa arkea.
Valitse sinulle sopiva fysioterapeutti täältä:
- Joukahaisenkatu 6, 20520 Turku, Finland
- 040 5006218
- info@kuntofysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 20:00
- Ti: 8:00 – 20:00
- Ke: 8:00 – 20:00
- To: 8:00 – 20:00
- Pe: 8:00 – 16:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Verkatehtaankatu 4 6.krs, 20100 Turku, Finland
- 02 2518400
- fysioterapia@nt-kuntoutus.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 15:30
- Ti: 8:00 – 15:30
- Ke: 8:00 – 15:30
- To: 8:00 – 15:30
- Pe: 8:00 – 15:30
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Vähäheikkiläntie 64, 20810 Turku, Finland
- 040 7026159
- taphysioturku@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 9:00 – 19:00
- Ti: 9:00 – 19:00
- Ke: 9:00 – 19:00
- To: 9:00 – 19:00
- Pe: 9:00 – 19:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Vähä Hämeenkatu 14, 20500 Turku, Finland
- 050 4630123
- hanna@kaivokadunlv.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 18:00
- Ti: 8:00 – 18:00
- Ke: 8:00 – 18:00
- To: 8:00 – 18:00
- Pe: 9:00 – 16:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Nuppulantie 21, 20320 Turku, Finland
- 040 6603023
- kuntoutuskopla@kuntoutuskopla.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Uudenmaankatu 5b, 20500 Turku, Finland
- 050 5271704
- info@fysiomilla.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 19:00
- Ti: 8:00 – 19:00
- Ke: 8:00 – 18:00
- To: 8:00 – 19:00
- Pe: 9:00 – 17:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Aninkaistenkatu 14 B 31, 20100 Turku, Finland
- 02 5332279
- info@axisfysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 9:00 – 17:00
- Ti: 9:00 – 18:00
- Ke: 9:00 – 19:00
- To: 9:00 – 18:00
- Pe: 9:00 – 18:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Yliopistonkatu 26 B B 4. krs, 20100 Turku, Finland
- 02 2501300
- info@sterikinlaakintavoimistelu.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:30 – 18:00
- Ti: 8:30 – 18:00
- Ke: 8:30 – 18:00
- To: 8:30 – 18:00
- Pe: 8:30 – 16:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Ilpoistentie 16a, 20740 Turku, Finland
- 050 3080086
- info@spattiturku.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 9:00 – 18:00
- Ti: 9:00 – 18:00
- Ke: 9:00 – 18:00
- To: 9:00 – 18:00
- Pe: 9:00 – 18:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Läntinen Pitkäkatu 21, 20100 Turku, Finland
- 050 4450408
- tiina.antila@fysiokeskusturku.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 18:00
- Ti: 8:00 – 18:00
- Ke: 8:00 – 18:00
- To: 8:00 – 18:00
- Pe: 8:00 – 16:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Yliopistonkatu 26b, 20100 Turku, Finland
- 050 4676000
- info@jalkafysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 9:00 – 17:00
- Ti: 9:00 – 17:00
- Ke: 9:00 – 17:00
- To: 9:00 – 17:00
- Pe: 9:00 – 17:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Akselintie 5A, 20200 Turku, Finland
- 044 9890123
- info@fysiosaara.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Verkatehtaankatu 4, 20100 Turku, Finland
- 050 3426570
- info@mmclinic.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 20:00
- Ti: 8:00 – 20:00
- Ke: 8:00 – 20:00
- To: 8:00 – 20:00
- Pe: 8:00 – 20:00
- La: 8:00 – 20:00
- Su: 8:00 – 20:00
- Linnankatu 35 A, 20100 Turku, Finland
- null
- fysioiiris@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: Suljettu
- Ti: 10:00 – 18:00
- Ke: 10:00 – 19:00
- To: Suljettu
- Pe: Suljettu
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Sairashuoneenkatu 14, 20100 Turku, Finland
- 010 3480040
- info@vennu.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 20:00
- Ti: 8:00 – 20:00
- Ke: 8:00 – 20:00
- To: 8:00 – 20:00
- Pe: 8:00 – 20:00
- La: 10:00 – 15:00
- Su: Suljettu
- Sibeliuksenkatu 3, 20100 Turku, Finland
- 020 1122420
- info.turku@askelklinikat.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 17:00
- Ti: 8:00 – 18:00
- Ke: 8:00 – 16:00
- To: 8:00 – 16:00
- Pe: 9:00 – 14:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Kupittaankuja 2 D, 20520 Turku, Finland
- 050 4645605
- info@turunfysiokulma.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 7:00 – 20:00
- Ti: 7:00 – 20:00
- Ke: 7:00 – 20:00
- To: 7:00 – 20:00
- Pe: 7:00 – 17:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Yliopistonkatu 19 A, 20100 Turku, Finland
- 010 41400
- asiakaspalvelu@mehilainen.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 20:00
- Ti: 8:00 – 20:00
- Ke: 8:00 – 20:00
- To: 8:00 – 20:00
- Pe: 8:00 – 19:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Apilakatu 13, 20740 Turku, Finland
- 010 41400
- potilasyhteyshenkilot@mehilainen.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 8:00 – 16:00
- Ti: 8:00 – 16:00
- Ke: 8:00 – 16:00
- To: 8:00 – 16:00
- Pe: 8:00 – 14:00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
Älä anna kivun sanella ehtoja – rakenna kestävä ja toimiva keho
Turkulainen arki on ihanteellinen sekoitus kaupunkielämää ja luonnonläheisyyttä. Täällä taitetaan työmatkoja pyöräillen jokirantaa pitkin, istutaan pitkiä päiviä asiantuntijatehtävissä alueen kampuksilla, ja toisaalta tehdään edelleen myös raskaampaa fyysistä työtä sataman ja teollisuuden parissa. Tämä tarkoittaa, että keho altistuu hyvin monenlaiselle – ja valitettavan usein toispuoleiselle – rasitukselle. Yliopistonmäen tai Kaskenmäen nouseminen jalan voi yhtäkkiä muuttua hyvinkin raskaaksi, jos lonkka vihoittelee tai akillesjänne kiristää.
Olemme usein mestareita keksimään tekosyitä sille, miksi pienen kivun kanssa pitäisi vain oppia elämään. Ajattelemme, että selän jomotus kuluu iän myötä kuvaan, tai että särkylääke riittää ratkaisemaan ongelman. Särkylääkkeen syöminen toistuvaan rasituskipuun on kuitenkin sama asia kuin sammuttaisi palovaroittimesta äänen irrottamalla patterit – itse ongelma eli tulipalo jatkaa silti kytemistään.
Asiantunteva fysioterapia Turku -alueen vastaanotoilla ei perustu palovaroittimien hiljentämiseen, vaan palon alkusyyn sammuttamiseen. Nykyaikainen kuntoutus on siirtynyt vahvasti passiivisesta laitehoidosta ja lepäilystä kohti aktiivista ongelmanratkaisua. Ammattilaisen rooli on toimia oppaanasi: hän tekee tarkan liikeanalyysin siitä, miksi kehosi ylikuormittuu, ja auttaa sinua korjaamaan virheelliset asennot pysyvästi.
Minkälaisiin vaivoihin asiantuntijalta haetaan ratkaisua?
Kynnys avun piiriin hakeutumiselle kannattaa pitää mahdollisimman matalana. Ajoissa havaittu ja hoidettu lihasepätasapaino on aina huomattavasti nopeampi korjata kuin kuukausia jatkunut, kroonistunut kipukierre. Vastaanotolle on syytä suunnata matalalla kynnyksellä esimerkiksi silloin, jos:
- Niska-hartiaseudun jatkuva staattinen jännitys heijastuu säännöllisenä päänsärkynä, huimauksena tai käsien ja sormien puutumisena.
- Kärsit äkillisistä alaselän lukkotiloista (noidannuoli) tai kipu säteilee iskiashermoa pitkin jalkaan asti.
- Olet loukannut itsesi vapaa-ajalla (esimerkiksi nilkan nivelsidevammat, lihasrevähdykset tai jännetulehdukset).
- Nivelrikon aiheuttamat kulumamuutokset tekevät tavallisista arjen askareista tuskallisia.
- Tarvitset ohjattua ja turvallista lihasvoiman palauttamista ortopedisen leikkauksen (kuten tekonivel- tai olkapääleikkaukset) jälkeen.
- Purentalihaksesi ovat jatkuvasti jännittyneet stressin vuoksi (TMD-oireet), mikä aiheuttaa laajaa kasvojen ja niskan alueen särkyä.
Hoitopolun voi aloittaa heti – ilman lääkärin lähetettä
Yksi yleisimmistä hoitoon hakeutumista hidastavista myyteistä on se, että kuntoutus edellyttäisi aina ensin lääkärin arviota. Tämä uskomus hidastaa monen toipumista aivan turhaan. Tosiasiassa voit (ja usein sinun nimenomaan kannattaa) varata ajan suoravastaanotolle heti kipujen ilmaannuttua.
Fysioterapeutti on tuki- ja liikuntaelimistön sekä kehon mekaniikan erikoisasiantuntija. Hän kykenee tekemään tarkan kliinisen tutkimuksen heti ensimmäisellä käynnillä, antamaan tarvittavan ensiavun esimerkiksi nivelten mobilisoinnin tai pehmytkudoskäsittelyn avulla, ja aloittamaan oikeanlaisen aktiivisen harjoittelun välittömästi. Lääkärin juttusille sinut ohjataan ainoastaan silloin, jos oirekuvasi oikeasti vaatii laajempaa lääketieteellistä selvittämistä.
Ota rohkeasti vastuu oman kehosi hyvinvoinnista, vertaile sivuston listauksista löytyviä asiantuntijoita ja palauta sujuva liike takaisin arkeesi.
Suosittuja artikkeleita
