Fysioterapeutti Helsinki
Etsitkö asiantuntevaa apua pitkittyneeseen selkäkipuun, niska-hartiaseudun jumeihin tai leikkauksesta toipumiseen? Oikeanlaisen avun löytäminen on ensimmäinen askel kohti kivuttomampaa arkea ja parempaa toimintakykyä. Tälle sivulle on koottu paikalliset asiantuntijat, jotta sinun on mahdollisimman helppoa löytää juuri omiin tarpeisiisi sopiva fysioterapeutti Helsinki -alueelta. Tutustu alla olevaan listaukseen, vertaile sijainteja sekä palveluita ja varaa aika suoraan valitsemallesi klinikalle.
Valitse sinulle sopiva fysioterapeutti täältä:
- Vuorikatu 6 A 9, 00100 Helsinki
- 0400250337
- jenna@jcfysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–18.00
- Ti: 08.00–18.00
- Ke: 08.00–18.00
- To: 08.00–18.00
- Pe: 08.00–16.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Tyynenmerenkatu 3, 00220 Helsinki
- 0407300844
- toimisto@ttfysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–18.00
- Ti: 08.00–18.00
- Ke: 08.00–18.00
- To: 08.00–18.00
- Pe: 08.00–16.30
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Bulevardi 27, 00180 Helsinki
- 0405890681
- marko.demidoff@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: Avoinna 24h
- Ti: Avoinna 24h
- Ke: Avoinna 24h
- To: Avoinna 24h
- Pe: Suljettu
- La: 09.00–21.00
- Su: 09.00–21.00
- Mannerheimintie 20 a, 3. krs, 00100 Helsinki
- 01041400
- asiakaspalvelu@mehilainen.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–20.00
- Ti: 08.00–20.00
- Ke: 08.00–20.00
- To: 08.00–20.00
- Pe: 08.00–16.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Malminkatu 36, 00100 Helsinki
- 0458572450
- info@vsfysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–21.00
- Ti: 09.00–21.00
- Ke: 09.00–21.00
- To: 09.00–21.00
- Pe: 08.00–21.00
- La: 08.00–21.00
- Su: 08.00–21.00
- Runeberginkatu 4b, 00100 Helsinki
- 0102994499
- info@fysioterapiaklinikka.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–18.00
- Ti: 08.00–18.00
- Ke: 08.00–18.00
- To: 08.00–18.00
- Pe: 08.00–17.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Ruoholahdenkatu 12, 00180 Helsinki
- 0503541952
- info@hefysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–21.00
- Ti: 09.00–21.00
- Ke: 09.00–21.00
- To: 09.00–21.00
- Pe: 09.00–21.00
- La: 09.00–21.00
- Su: 10.00–16.00
- Kulmavuorenkatu 2, 00500 Helsinki
- 097013216
- toimisto@helsinginfysioterapia.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–19.00
- Ti: 11.00–18.00
- Ke: 08.00–19.00
- To: 08.00–19.00
- Pe: 08.00–19.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Töölönkatu 56 A, 00250 Helsinki
- 0505603529
- stina.hiltunen@fysio-ote.info
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 13.00–18.00
- Ti: 13.00–19.00
- Ke: 13.00–19.00
- To: 13.00–19.00
- Pe: 10.00–15.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Niittyläntie 2, 00620 Helsinki
- 0407333832
- heikki@rebellifters.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–18.00
- Ti: 09.00–18.00
- Ke: 09.00–18.00
- To: 09.00–16.00
- Pe: 09.00–18.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
Asiantunteva fysioterapia auttaa kehoa palautumaan ja vahvistumaan
Fysioterapian ydin ei ole pelkkä oireiden hetkellinen lievittäminen, vaan ongelman juurisyyn selvittäminen ja korjaaminen. Kun keho oireilee kipuilemalla tai liikeratojen rajoituksilla, kyse on usein pitkään jatkuneesta virhekuormituksesta, yksipuolisista työasennoista tai yllättävistä urheiluvammoista.
Milloin vastaanotolle kannattaa hakeutua?
- Selän, niskan ja hartioiden kiputilat (esim. näyttöpäätetyöskentelyn aiheuttama jatkuva kuormitus)
- Nivelongelmat ja rasitusvammat, kuten polvi- tai olkapääkivut
- Urheiluvammojen hoito sekä niiden ennaltaehkäisy
- Leikkauksien, kuten tekonivel- tai ristisideleikkausten, jälkeinen kuntoutus
Miten valita oikea asiantuntija?
Pääkaupunkiseudulla ammattilaisten tarjonta on valtava. Kun etsinnässä on juuri sinulle sopiva Helsinki fysioterapia, pelkkä vaihtoehtojen määrä saattaa aluksi hämmentää. Valinnassa kannattaa painottaa ennen kaikkea terapeutin erikoisosaamista. Jos kärsit purentalihasten kireydestä, valitse purentaelimistön toimintahäiriöihin perehtynyt ammattilainen. Urheilijoille suunnatut klinikat puolestaan ymmärtävät paremmin tavoitteellisen treenaamisen vaatimukset ja lajikohtaisen rasituksen.
Myös sijainnilla on suuri merkitys. Kuntoutukseen sitoutuminen on huomattavasti helpompaa, kun klinikka sijaitsee luontevasti työmatkan varrella tai sujuvien julkisten kulkuyhteyksien päässä.
Yksityinen vastaanotto vai julkinen terveydenhuolto?
Hoitopaikan valinnassa moni pohtii julkisen ja yksityisen puolen eroja. Helsingin kaupungin fysioterapia on luotettava ja asukkaille edullinen vaihtoehto, mutta hoitoon pääsy vaatii yleensä lääkärin tekemän hoidontarpeen arvioinnin ja lähetteen. Lisäksi julkisen puolen jonoissa voi joutua odottamaan viikkoja, mikä ei ole ihanteellista akuutin ja voimakkaan kivun iskiessä.
Yksityiselle klinikalle tai itsenäiselle ammatinharjoittajalle pääset tyypillisesti jo samana tai seuraavana päivänä täysin ilman lääkärin lähetettä. Nopeampi hoitoon pääsy jouduttaa usein koko kuntoutumisprosessia merkittävästi, sillä vaiva ei ehdi kroonistua eikä keho ehdi omaksua vääriä, kipua vältteleviä korvaavia liikeratoja.
Mitä ensimmäisellä käynnillä tapahtuu?
Ensimmäinen käynti alkaa aina perusteellisella alkukartoituksella ja haastattelulla. Terapeutti selvittää oireiden taustat, tutkii kehon liikkuvuutta ja paikantaa kipukohdat. Tämän tarkan tilannearvion pohjalta laaditaan aina yksilöllinen hoitosuunnitelma.
Laadukas ja tuloksellinen fysioterapia Helsinki -alueen klinikoilla perustuu aina aktiiviseen yhteistyöhön. Ammattilainen voi käyttää kivun lievitykseen erilaisia manuaalisia tekniikoita, nivelten mobilisointia tai hierontaa, mutta pitkäaikaisin ja pysyvin tulos saavutetaan aina kotiin tai kuntosalille annettavilla täsmäharjoitteilla. Kuntoutuminen vaatii asiakkaalta oma-aloitteisuutta – annettujen ohjeiden noudattaminen ja harjoitteiden tekeminen on avainasemassa vaivojen lopullisessa nujertamisessa.
Suosittuja artikkeleita
