Fysioterapeutti Kaarina
Kehon kiputilat ja liikerajoitukset tekevät tavallisistakin askareista raskaita. Olipa kyseessä pitkittynyt selkäsärky, etätyön jumittamat hartiat tai yllättävä urheiluvamma, asiantunteva apu auttaa sinut takaisin kiinni kivuttomaan arkeen. Olemme koonneet tälle sivulle paikalliset ammattilaiset, jotta sinun ei tarvitse lähteä avun perässä merta edemmäs kalaan. Tutustu alla olevaan listaukseen, vertaile vastaanottoja ja varaa aika suoraan luotettavalle asiantuntijalle.
Valitse sinulle sopiva fysioterapeutti täältä:
- Kiesikatu 8, 20780 Kaarina
- 022433311
- kaarina@anterior.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- Ti: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- Ke: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- To: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- Pe: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- La: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- Su: Vaihtelee sopimuksen mukaan
- Kuskinkatu 3, 20780 Kaarina
- 0400533633
- juhani.vaananen@atlasclinic.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: Ajanvarauksella
- Ti: Ajanvarauksella
- Ke: Ajanvarauksella
- To: Ajanvarauksella
- Pe: Ajanvarauksella
- La: Ajanvarauksella
- Su: Ajanvarauksella
- Voivalantie 21, 20780 Kaarina
- 0405258779
- paivi.hiirijoki@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: Ajanvarauksella
- Ti: Ajanvarauksella
- Ke: Ajanvarauksella
- To: Ajanvarauksella
- Pe: Ajanvarauksella
- La: Ti: Ajanvarauksella
- Su: Ajanvarauksella
- Pyhän Katariinan tie 11, 20780 Kaarina
- 026380100
- asiakaspalvelu@relaxion.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–20.00
- Ti: 08.00–20.00
- Ke: 08.00–20.00
- To: 08.00–18.00
- Pe: 08.00–17.00
- La: 09.00–15.00
- Su: Suljettu
- Pyhän Katariinan tie 8, 20780 Kaarina
- 022431204
- kaarinanfysiopiste@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–18.00
- Ti: 09.00–18.00
- Ke: 09.00–18.00
- To: 09.00–18.00
- Pe: 09.00–15.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Piispanristintie 2 C 10, 20760 Kaarina
- 0503435735
- info@fysiolukander.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–19.00
- Ti: 09.00–19.00
- Ke: 09.00–19.00
- To: 09.00–19.00
- Pe: 09.00–19.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Kivipellonkatu 1, 20780 Kaarina
- 358449588268
- fysiooliphant@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–21.00
- Ti: 08.00–21.00
- Ke: 08.00–21.00
- To: 08.00–21.00
- Pe: 08.00–21.00
- La: 08.00–21.00
- Su: Suljettu
- Niemeläntie 3 B, 20780 Kaarina
- 0447815391
- riina.nummelin@attendo.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–16.00
- Ti: 08.00–16.00
- Ke: 08.00–16.00
- To: 08.00–16.00
- Pe: 08.00–16.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
Paikallista asiantuntemusta kehon kiputiloihin ja kuntoutukseen
Kaarinalaisten arki on usein liikkuvaista – toiset taittavat päivittäistä työmatkaa Turun suuntaan autolla istuen, kun taas vapaa-aikaa vietetään aktiivisesti esimerkiksi Saaristotien maisemissa, pyöräillen tai paikallisilla liikuntapaikoilla. Olipa elämäntyylisi kuinka aktiivinen tai staattinen tahansa, keho joutuu toisinaan koetukselle. Yksipuolinen rasitus, yllättävät tapaturmat tai ikääntymisen tuomat kulumat nivelissä alkavat nopeasti rajoittaa tekemistä ja syödä energiaa.
Laadukas fysioterapia Kaarina -alueen klinikoilla varmistaa sen, ettei sinun tarvitse kärsiä kivuista turhaan. Avun piiriin hakeutumista ei kannata viivyttää, sillä ajoissa aloitettu hoito on aina huomattavasti vaivattomampaa kuin pitkään jatkuneen ja kroonistuneen kipukierteen purkaminen.
Miksi kipua ei kannata jäädä kuuntelemaan?
Monesti ajattelemme, että kipu kuuluu asiaan tai häviää kyllä lepäämällä. Todellisuudessa kehomme on kuitenkin erittäin älykäs, mutta samalla laiska: kun jotakin paikkaa särkee, alamme huomaamattamme muuttaa tapaamme liikkua. Tätä kutsutaan kompensoinniksi.
Vaikka ontuminen tai kipeän hartian jännittäminen saattaa helpottaa alkuperäistä kipua hetkellisesti, se siirtää rasituksen täysin vääriin paikkoihin. Pian saatat huomata, että kipeytyneen polven lisäksi myös toinen lonkka ja alaselkä alkavat oireilla. Asiantuntijan tehtävä on katkaista tämä ketju ennen kuin se ehtii aiheuttaa laajempaa haittaa.
Vastaanotolle on syytä varata aika muun muassa silloin, kun:
- Kärsit niska- ja hartiaseudun kireyksistä, jotka aiheuttavat säteilykipua käsiin, huimausta tai jännityspäänsärkyä.
- Alaselkä vihoittelee toistuvasti tai iskiaskipu vaikeuttaa istumista ja kävelyä.
- Olet loukannut itsesi vapaa-ajalla ja haluat varmistaa turvallisen, nousujohteisen paluun harrastusten pariin.
- Tarvitset tukea leikkauksesta (esimerkiksi tekonivel- tai olkapääleikkaus) toipumiseen.
Miten moderni hoitojakso etenee?
Nykyaikainen kuntoutus on kaukana pelkästä passiivisesta hoitopöydällä makaamisesta. Kaikki tekeminen perustuu tarkkaan alkukartoitukseen. Ensimmäisellä tapaamisella terapeutti tutkii ryhtisi, testaa liikeratojen puhtauden ja etsii oireen todellisen aiheuttajan pelkän oireen hoitamisen sijaan.
Kipua voidaan alkuvaiheessa helpottaa manuaalisella käsittelyllä, kuten faskiahieronnalla tai nivelten mobilisoinnilla, jotta keho saadaan vastaanottavaiseksi aktiiviselle harjoittelulle. Pysyvät tulokset rakennetaan kuitenkin aina yhdessä. Saat ohjeet täsmäliikkeisiin, jotka on helppo yhdistää omaan arkeesi. Sinun ei todellakaan tarvitse olla huippu-urheilija hyötyäksesi hoidosta – harjoitteet skaalataan aina täysin sinun omien voimavarojesi ja tavoitteidesi mukaan.
Muistathan myös, että voit hakeutua hoitoon suoraan ilman lääkärin lähetettä. Ota vastuu omasta hyvinvoinnistasi, valitse itsellesi sopivin asiantuntija sivustomme listauksesta ja tee arjestasi jälleen sujuvampaa.
Suosittuja artikkeleita
