Fysioterapeutti Joensuu
Kolottaako selkää, vihoitteleeko olkapää vai onko takana leikkaus, josta toipuminen vaatii ammattilaisen tukea? Kipu ja liikerajoitukset tekevät tavallisestakin arjesta raskasta, mutta onneksi asiantuntevaa apua on saatavilla läheltä. Olemme koonneet tälle sivulle alueen luotettavimmat klinikat ja asiantuntijat, jotta sinun on vaivatonta vertailla palveluita ja löytää juuri omaan tilanteeseesi sopiva fysioterapeutti Joensuu -alueelta. Katso vaihtoehdot alta ja varaa aikasi suoraan haluamallesi ammattilaiselle.
Valitse sinulle sopiva fysioterapeutti täältä:
- Puronsuunkatu 1 a, 80160 Joensuu
- 0503555338
- info@fysmedi.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–16.00
- Ti: 09.00–17.00
- Ke: 09.00–17.00
- To: 09.00–17.00
- Pe: 09.00–15.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Teollisuuskatu 11, 80100 Joensuu
- 0504043090
- soilesjohnson@gmail.com
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 09.00–19.00
- Ti: 09.00–17.00
- Ke: 09.00–19.00
- To: 09.00–17.00
- Pe: 09.00–15.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Niinivaarantie 52, 80200 Joensuu
- 0447761755
- kuntoutus@coronaria.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–17.00
- Ti: 08.00–17.00
- Ke: 08.00–17.00
- To: 08.00–17.00
- Pe: 08.00–16.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Torikatu 19 B 48, 7. krs, 80100 Joensuu
- 0442392956
- riku.mutanen@ofcenter.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–17.00
- Ti: 08.00–17.00
- Ke: 08.00–17.00
- To: 08.00–17.00
- Pe: 08.00–17.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Rantakatu 26 b 3. krs, 80100 Joensuu
- 0505324432
- vastaanotto@omtfysio.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–18.30
- Ti: 08.00–17.00
- Ke: 08.00–17.00
- To: 09.00–17.30
- Pe: 08.00–14.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Raatekankaantie 12, 80100 Joensuu
- 0449753199
- info@askellusklinikka.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–17.00
- Ti: 08.00–17.00
- Ke: 08.00–17.00
- To: 08.00–17.00
- Pe: 08.00–17.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Yläsatamakatu 9, 80100 Joensuu
- 0503477779
- info@fysiodag.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 08.00–16.00
- Ti: 08.00–16.00
- Ke: 08.00–16.00
- To: 08.00–16.00
- Pe: 08.00–16.00
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
- Reijolantie 1, 80330 Joensuu
- 013871790
- teppo@reijolaft.fi
- Varaa aikaa täältä
- Aukioloajat:
- Ma: 11.30–18.00
- Ti: 11.30–18.00
- Ke: 11.30–18.00
- To: 11.30–18.00
- Pe: 09.00–14.30
- La: Suljettu
- Su: Suljettu
Takaisin kiinni kivuttomaan arkeen ja liikunnan iloon
Joensuu on eläväinen kaupunki, jossa arki on monella mukavan aktiivista. Olipa päivittäinen reittisi sitten pyöräilyä Pielisjoen rantoja pitkin, pitkiä opiskelupäiviä yliopistolla tai fyysisesti kuormittavaa työtä, keho joutuu väistämättä koetukselle. Yksipuoliset asennot, staattinen istuminen, äkilliset rasituspiikit tai urheilutapaturmat jättävät ennemmin tai myöhemmin jälkensä. Laadukas fysioterapia Joensuu -alueella on avain siihen, ettei ohimenevästä kireydestä tai vaivasta pääse kehittymään kroonista, elämänlaatua pysyvästi heikentävää ongelmaa.
Tunnista kehosi viestit ajoissa
Monella on tapana sinnitellä kivun kanssa turhan pitkään ja toivoa, että vaiva kuluu itsestään pois. Kipu on kuitenkin ovela seuralainen: kun jonnekin sattuu, alamme huomaamattamme varoa kehoamme. Välttelemme kipua muuttamalla normaaleja liikeratojamme, mikä on inhimillistä, mutta keholle pidemmän päälle haitallista. Nämä sijaistavat virheasennot alkavat nimittäin nopeasti kuormittaa uusia lihaksia ja niveliä, jolloin yksi ongelma poikii helposti useita uusia.
- Vastaanotolle kannattaa suunnata matalalla kynnyksellä esimerkiksi silloin, kun:
- Aamuisin liikkeellelähtö on kankeaa ja alaselkä tuntuu olevan toistuvasti "lukossa".
- Niska-hartiaseudun jännitys heijastuu säännöllisenä päänsärkynä, huimauksena tai käsien puutumisena.
- Harrastuksissa, kuten Mehtimäen pururadoilla lenkkeillessä tai kuntosalilla, jokin tietty liike tekee toistuvasti kipeää.
- Takana on tapaturma, nyrjähdys tai leikkaus, joka edellyttää ohjattua ja turvallista kuntoutumista.
Mitä vastaanotolla tehdään?
Nykyaikainen hoito ei ole passiivista hoitopöydällä makoilua, vaan aktiivista yhteistyötä sinun ja terapeutin välillä. Tapaaminen alkaa aina syiden jäljittämisellä: miksi keho ylipäätään reagoi kipuilemalla? Pelkän oireen lievittämisen sijaan ammattilainen tutkii ryhtisi, lihastasapainosi ja nivelesi toiminnan löytääkseen oireiden todellisen juurisyyn.
Kun etsinnässä on sopiva Joensuu fysioterapia, on hyvä miettiä omia tarpeita. Alueen klinikoilla on laajasti erityisosaamista aina urheilu- ja OMT-fysioterapiasta (ortopedinen manuaalinen terapia) äitiys- ja lantiopohjan fysioterapiaan. Akuuttiin kipuun terapeutti voi käyttää aluksi erilaisia manuaalisia käsittelyitä nivelten ja pehmytkudosten avaamiseksi, mutta pysyvä muutos ja kivun uusiutumisen ennaltaehkäisy tehdään aina yksilöllisillä, juuri sinun arkeesi sopivilla kotiharjoitteilla.
Tiesitkö muuten, ettei hoidon aloittaminen vaadi lääkärissä käyntiä tai lähetettä? Voit ottaa suoraan yhteyttä asiantuntijaan heti oireiden ilmaannuttua. Selaa sivustoltamme löytyviä joensuulaisia ammattilaisia, vertaile heidän osaamistaan ja ota ensimmäinen, ratkaiseva askel kohti sujuvampaa liikkumista.
Suosittuja artikkeleita
